ENTREVISTA 

"La calistenia es un sistema de ejercicio físico en el cual el interés está en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo. La palabra proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza). El objetivo es la adquisición de gracia y belleza en el ejercicio. Es la belleza que tiene el cuerpo en movimiento." Bregolato, Roseli Aparecida. Cultura corporal da ginástica: livro do professor e do aluno. San Pablo, Ícone, 2006, segunda edición.

La calistenia es un deporte que ha ido creciendo gracias a vídeos que se pueden encontrar en internet, un deporte que parece haberse iniciado en Europa ya es conocido aquí en Puebla, por lo que nos hemos dado a la tarea de conocer un poco esta variante de la gimnasia pero ejercida en practicamente cualquier parte, conozcamos un poco de este deporte con nuestro gimnasta callejero.

ENTREVISTADOR:E

GIMNASTA:G

E:Primero que nada dime ¿Cómo te llamas?

G:Bueno, Manuel Vega Vega

E:Y ¿Cuàntos años tienes?

G:Yo acabo de cumplir 20 años.

E:¿Actualmente estás estudiando o a qué te dedicas?

G:Pues me dedico a la música, sigo estudiando, estudio 2do grado a universidad de música, me dedico a hacer música, y aparte me dedico a hacer calistenia, calistenia es hcer ejercicio con el peso de tu cuerpo,no como en un gimnasio que utilizan peso extra que a veces no soporta tu cuerpo.

E:¿Me podrías decir cómo conociste éste deporte?

G: El que antes enseñaba aquí,nos invitó comenzó a hacer un grupo de chicos con los mismos intereses, y pues nos invitó, yo los veía y decía wow, que padre no? 

E:He escuchado que le llaman calistenia y otras personas le llaman street workout eso , ¿qué es que diferencia tiene, es parecido al parkour?

E:No es igual que el parkour y street workout y calistenia son lo mismo.

G:Hipertrofiar es el crecimiento del musculo, no excesivamente, pero cuando trabajas un músculo lo que haces es que se dilaten los vasos de tus venas así que haces que corra más sangre, entre más sangre corra por tus venas más crece el músculo, eso hace que las fibras musculares se rompan y cuando se rompan obviamente cuando reponen esas fibras musculares el músculo empieza a crecer, es el crecimiento del músculo, en un gimnasio ves una mancuerna de 30 kilos, y tú cuando tú a duras penas sólo te aguantas... 4 lagartijas, a mí se me hace algo no tonto, pero... cargar peso extra a tu cuerpo le hace daño, y en calistenia nosotros nos ponemos peso extra, digo nosotros , lo digo porque yo lo hago , me pongo un chaleco con 20, 25 kilos, pero es cuando ya aprendes a dominar no a la totalidad pero por lo menos a un 85 por ciento, por eso ya empiezas a ponerte peso, el peso es para hipertrofiar, ósea ganar masa muscular

E:, ¿tienes, un lugar en específico con un grupo en específico para practicar este tipo de deporte?

G:Pues nuestro lugar es aquí en el parque ecológico, y sí, tenemos un grupo en específico, como en todo ¿no? necesitas un apoyo de alguien, si alguien sabe más, si alguien sabe menos pues que te enseñe o le enseñes intercambiamos conocimientos, y sí nuestro grupo se llama barstars.

E: ¿barstarzz?  y qué le dirías a las personas que apenas acaba de conocer este deporte

G:Que se motiven que realmente no saben lo difícil hasta que lo intentan, yo pasaba muchas veces corriendo, y nunca me acerque porque pensaba, no me van a aceptar, estoy flaco y no tengo fuerza,y no tengo conocimientos de nada, yo creo que muchas personas se limitan por eso , porque piensan no saben  hacer nada piensan que los vamos a hacer menos, y claro que no, aquí estamos para aprender, estamos para ayudar y aprender, pues todos somos una comunidad ósea aquí no se cobra,sólo venimos a hacer lo que nos apasiona hacer, no se cobra, y sí realmente esto es bueno las personas que apenas que lo están conociendo, sí ya lo empiezan a conocer más y adentrarse m´pas en éstos ejercicios, y sí realmente les empieza a gustar pues que hagan calistenia en dónde quieran, en su casa , en las barras, en un pasamanos.

E:Y bueno sí quisieran entrenar contigo,¿ podrían pedirte unos tips? o en ¿dónde y exactamente y a qué hora podrían encontrarte para es que sí puedes atenderlos?

G: Pues yo vengo de lunes a sábado, de entre 5,30pm a 8,30pm, y estoy aquí (Parque Ecológico Revolución Mexicana, en el auditorio)y sí no estoy yo  están otros compañeros que realmente saben y realmente  los van a apoyar con humildad.

Mira aquí un poco de la calistenia en Puebla.